打完夜针后还要继续吃高蛋白食物吗？

基础体温法是通过测量每天早晨起床后和起床前体内身体某些部位（如口腔、肛门等）的体温变化来判断自己处于哪个阶段。实际体温通常在月经开始后的前几天较低；随着月经的结束，体温逐渐升高；然后在月经开始前一两天达到一个高峰；接着在月经开始前体温再次下降，然后出现稳定。由于基础体温法记录时间较长，操作较麻烦，不适合工作节奏快、生活规律混乱或不能保证早晨固定时间测量的人群等。

2、尿液检测

尿液检查可以通过检测尿液中黄体生成素和雌激素的水平来判断你处于哪个阶段。检测从月经结束几天后开始，一直持续到黄体生成素水平达到峰值或雌激素水平突然下降，然后停止检测。此时，您就可以确认自己排卵了。

3、超声波

在内皮 8 至 14 毫米之间进行移植比较合适，14.4 毫米的内皮稍多一些，但可以移植，而且成功率不低，通常在 50% 至 70% 之间，这已经是很高的数值了。

子宫内皮厚度在8~14mm之间适合进行试管代孕婴儿移植，内皮厚度在14.4mm虽然已经超出了理想范围，但试管代孕婴儿移植的成功率还是很高的，可以达到50%~70%之间。子宫 内皮通过功能和形态变化为胚胎植入提供优质的子宫 环境。当子宫内皮大于8mm时，子宫内皮的耐受性最强，囊胚吸附、着床和定位成功的概率非常高。